› 渡嘉敷島のﾎﾃﾙ『ｹﾗﾏﾃﾗｽ』 › 医食同源2020年08月11日
医食同源
左は サクナ＝長命草とも呼ばれています。
夏バテや胃が弱った時に 昔からジューシーに入れたり 天ぷらにして頂いて参りました。
右は ツルムラサキといって ネバネバしていて 風邪引きの抵抗力や 血液をサラサラにして免疫力を高める効果があります。
島の老人（80歳以上）が 万年青年の秘訣は食に有りなのです。
軟弱ぎみのお年寄りがいらしたら 決まって 好き嫌いがあったりします。
しっかり食べて 夏を健康に乗り切りましょう
Posted by かな at 19:08│Comments(0)
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